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医院第2周工

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发表于 2021-5-4 19:13:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干。在防护上,除了注意用眼卫生外,平时宜多吃益于眼睛的食白癜风可以医治好么品。那么有什么食物可以补充眼睛的营养呢?

首先是蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了。

其次是维生素A和C,维生素A可以预防干眼病和夜盲症,消除眼睛的疲劳,长期缺乏维生素北京治皮肤病医院A的时候,视力会急剧减退,所以每天应该摄入足够的维生素A。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,如果白癜风治疗有效的药物缺乏维生素C就容易患白内障病。所以缺乏维生最权威的白癜风医院素A和C的朋友应该多吃各种新鲜蔬菜和水果,尤其是胡萝卜、苋菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子治白癜风专业医院等。
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